Stress,oro och ångest
Jag vet inte vad jag ska göra, ibland känner jag att jag inte orkar mer. Jag har haft...
Övrigt
Hej. Min psykolog ska sluta och jag undrar om man kan få tillbaka sin gamla psykolog/so...
Hej! Om jag går rakt på sak så har jag sedan i vintras börjat utöva ”ritualer” eftersom...
Stress,oro och ångest
Hej. Jag lider utav extrem social fobi, och på grund av det så har jag inte sökt hjälp...
Jag tror jag har social ångest/fobi. Har varit blyg hela mitt liv, brukar vara rädd för...
Jag vet inte vad jag ska göra, ibland känner jag att jag inte orkar mer. Jag har haft panikångest och väldigt mycket ångest men vet inte vad det beror på. Jag har fått hjälp av en kurator men jag känner inte att jag vill prata med någon på det sättet, blir osäker och rädd när jag går dit. Ibland när jag mår som sämst, brukar jag t.ex. ha ett tryck på bröstet och en klump i magen som aldrig far bort. Och eftersom jag känner att jag inte ha...
Hej. Min psykolog ska sluta och jag undrar om man kan få tillbaka sin gamla psykolog/socionom.
Hej! Om jag går rakt på sak så har jag sedan i vintras börjat utöva ”ritualer” eftersom jag tror att det kommer ”säkra” så att något inte händer. Det vanligaste är att jag råkar föreställa mig att något dåligt eller pinsamt händer, typ att jag ramlar i klassrummet eller att ett prov går dåligt, och för att undvika att det händer måste jag t.ex spänna ena benet 15 gånger, sedan andra 15 gånger, knyta vänster näve 15 gånger, sedan den högra...
Hej. Jag lider utav extrem social fobi, och på grund av det så har jag inte sökt hjälp för jag tycker det är jobbigt, jag tycket till och med det är jobbigt att prata med mina föräldrar. Eftersom jag inte har sökt hjälp så är jag ju inte diagnostiserad och kommer väl aldrig bli det, då jag aldrig klarar av att söka hjälp. Jag undrar vad jag kan göra? Orkar inte ha det så här, det sätter liksom stopp på min vardag. Dessutom så har jag ett...
Jag tror jag har social ångest/fobi. Har varit blyg hela mitt liv, brukar vara rädd för att beställa, och om jag ska göra något enkelt som att fråga om ett sugrör eller en kopp tänker jag över det jättemycket, och vågar knappt göra det. Jag sa det till min pappa men han sa bara att jag var blyg. Jag vet inte vem jag ska prata med
Du som är under 18 år kan anonymt skicka in frågor till oss om psykiska problem och bekymmer – sådant som du vill fråga någon på BUP om.
Svaren publiceras på måndag eller onsdag eftermiddag. Under sommarveckorna och vid andra skollov besvarar vi frågor en gång i veckan.
Vi som skriver svaren arbetar på någon BUP-mottagning i Region Stockholm.
Eller läs om vad andra barn och unga har frågat.
