Om du har andra svårigheter

Det är vanligt att ibland må dåligt eller ha det jobbigt utan att det handlar om en psykiatrisk diagnos. Känslorna kan ändå vara tunga och påverka hur du har det.

Du kanske känner dig ensam, blir utsatt för mobbning eller har det jobbigt i relationer med familj eller kompisar.

Här kan du hitta mer information och stöd

• 1177 – information om hur det kan vara att må dåligt när du är barn eller ung, och om vart du kan vända dig: När barn och unga mår dåligt - stöd och vård vid psykisk ohälsa
• Umo – fakta om psykisk ohälsa och tips för att må bättre: Att må dåligt
• Bris – stöd via chatt och telefon, och information att läsa: Att må dåligt

Behöver du söka vård?

Här kan du läsa mer om olika sätt att få stöd och hjälp.