Behandling och andra insatser

BUP kan erbjuda olika typer av vårdinsatser beroende på vilka problem du har. Det vanligaste är att du börjar din kontakt med öppenvården och får en behandlingsansvarig behandlare på en BUP-mottagning.

Tecknad bild av tonåring som sitter i saccosäck och lyssnar på musik i hörlurar

BUP har olika vårdformer

  • I öppenvården går de flesta som får samtalsbehandling.
  • Ibland behövs intensivare vård och då kan BUP:s mellanvård hjälpa till med tätare besök och hembesök.
  • Om det inte räcker så kan heldygnsvården lägga in patienter för dygnetruntvård.
  • Det finns också vissa specialiserade enheter inom BUP som arbetar med vissa problem, som tvång eller självskada.
Tecknad bild av ung och vuxen som står och pratar

Vilka behandlingar erbjuder BUP?

Behandlingsinsatserna skräddarsys utifrån din situation och dina problem och kan innehålla flera olika delar och insatser. Vi har sedan flera metoder som vi kan arbeta utifrån. Vanligtvis så sker det både individuella samtal och med familjen i någon form. Hur vi lägger upp det bestämmer vi tillsammans med dig och dina föräldrar.

Några vanliga behandlingsmetoder:

  • Individuell samtalsbehandling till exempel
    – Kognitivbeteendeterapi, KBT
    – Psykodynamisk terapi
    – Interpersonell terapi
  • Läkemedelsbehandling
  • Gruppbehandling
  • Familjebehandling
  • Beteendeträning

Egenvård

Det finns mycket som du kan göra själv för att öka din motståndskraft mot att må dåligt. Det kan också hjälpa dig att hantera motgångar.

  • Sömn och vila
  • Träning och rörelse
  • Gör trevliga saker som får dig att må bra
  • Alkohol och droger – förvärrar problemen

Läs mer om vad du kan göra själv och vad som kan orsaka psykiska besvär på 1177.se