Orolig för min vikt

Hej jag är orolig för min vikt. Jag väger 67 kg och är 165 cm lång. Jag har gjort massa BMI tester men vet inte vad jag kan lita på, är jag överviktig?

Vill inte ge ut

BUP svarar:

Hej!

Enligt din BMI är du inte överviktig utan du ligger på övre delen av normalvikt. Man ska inte göra ett stort problem av det. Många oroar sig tyvärr för mycket över sin vikt och det är onödigt om man har den vikt och längd du har.
Om du mår bra och äter du varierande mat har du ingen anledning att vara orolig.