Måste jag skada mig själv för att få hjälp?

Hej. Jag har inte försökt skada mig själv förut. Men för en månad sedan så mådde jag så dåligt. Jag satt på toaletten med ett rakblad mot min arm. Men oavsett hur mycket jag ville skada mig själv så klarade jag inte det. Finns där hjälp att få eller måste man ha skadat sig själv för att få hjälp? Jag är rädd att jag ska lyckas nästa gång eller lyckas ta mitt liv. 

BUP svarar:

Hej! 

Nej, du behöver inte skada dig själv för att få hjälp.
Du mår tillräckligt dåligt för att få hjälp. Jag tycker att du ska använda 1177 för att ta reda på vart du kan vända dig.
Jag tycker att du ska kontakta din vårdcentral eller vuxenpsykiatrin där du bor.

Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta