Vad beror fobi på?

Fobi hänger ihop med ångest, det vill säga stark oro och rädsla.

Oro och rädsla är egentligen en naturlig del av livet. Det signalerar för oss att något är farligt så att vi kan undvika det eller förbereda oss på att klara av det. Men ibland kan du känna dig överdrivet rädd eller rädd fast det inte finns någon fara.

Varför det har blivit så kan vara svårt att veta. Du kan ha varit med om något tidigare som påminner om det du har fobi för. Olika personer har också olika lätt för att få ångest. Det beror på hur du är som person – vissa är mer känsliga än andra. Vissa personer har också haft olika upplevelser och erfarenheter i livet som kan bidra till att de lättare utvecklar ångest.