Kris

Det finns många sorters personliga kriser och de flesta hamnar i en förr eller senare. En del menar att kris är en förutsättning för utveckling. Men kriser kan se väldigt olika ut. De kan vara utlösta av något som plötsligt hänt – en olycka, ett dödsfall, ett beslut som någon fattat. De kan också bero på saker som sker långsamt, som förändrade livsvillkor eller att ens kropp förändras. Tonårstiden kan också vara en sådan utvecklingskris, när man ska försöka hitta till vem man är och vad man vill göra i livet.

När det händer en något plötsligt kan man reagera väldigt olika. Det finns inget rätt sätt, alla reagerar olika. Några beter sig ologiskt, andra blir överdrivet rationella och stänger av sina känslor, en del får panik och en del blir förtvivlade och uppgivna. Man brukar prata om att en kris har ett förlopp och att man först hamnar i en chockfas med känslor av bedövning och overklighet som varar i någon eller några dagar.


Läs mer om kris

Fråga BUP
Våra senaste frågor och svar