Ilska och utbrott

ilska och utbrott illustrationAtt bli arg är en normal reaktion om man till exempel blir orättvist behandlad eller om någon beter sig dåligt mot en. Men en del personer har svårt att kontrollera sin ilska. Det kan både handla om att man blir arg i situationer där det egentligen inte finns någon anledning att bli arg och att man överreagerar och blir överdrivet arg i situationer då det inte riktigt blir som man vill.

De flesta personer kan ibland känna irritation och få impulser inom sig att brusa och bli arga. Men ofta har man också en inbyggd spärr som gör att man inte får utbrott, utan istället löser situationen på annat sätt, till exempel genom att prata. Men när man har problem med att kontrollera sin ilska har man inte en sådan inre spärr och man får svårare att stoppa ilskeutbrott.


Läs mer om ilska och utbrott

Fråga BUP
Våra senaste frågor och svar

Radioteater om terapi

Tre ungdomar sitter i ett  väntrum. Terapeuten står i dörröppningen.

Terapioffer är en radiodramaserie om hur det är att gå i terapi. Lyssna på radioteatern om Pim som har svårt att kontrollera sin ilska. I terapin får Pim samtalsbehandling. 

Lyssna på Terapioffer om Pim