Vad beror fobi på?

Fobi hänger ihop med ångest, det vill säga stark oro och rädsla. Oro och rädsla är egentligen en naturlig del av livet. Det signalerar för oss att något är farligt så att vi kan undvika det eller förbereda oss på att klara av det. Men ibland kan man känna sig överdrivet rädd eller rädd fast det inte finns någon fara.

Varför det har blivit så kan vara svårt att veta. Man kan ha varit med om något tidigare som påminner om det man har fobi för. Olika personer har också olika lätt för att få ångest. Det beror på hur man är som person – vissa är mer känsliga än andra. Man har också haft olika upplevelser och erfarenheter i livet som kan bidra till att man lättare utvecklar ångest.

BUP.se
BUP.se
Fråga BUP
Våra senaste frågor och svar