Varför måste man låsa in sig på sitt rum och gråta?

Varför måste men låsa in sig på sitt rum och gråta?

Helge

BUP svarar:

Hej!

Man kan gråta när man är ledsen eller arg över något. Man kan gråta och låsa in sig när man känner sig illa behandlad eller förödmjukad, när man känner sig hjälplös, när man känner att ingen lyssnar.

Det bästa är om man med sina egna ord kan tala om hur man känner och om ens föräldrar kan lyssna så att man tillsammans kan tala om saken. Men ibland blir det för svårt. Man kan själv bli så upprörd att man har svårt att hitta ord och föräldrar kan vara dåliga på att lyssna så att ett samtal tillsammans inte är möjligt.

Det låter som du inte vill visa dina känslor och att du därför låser in dig. Kanske är det av någon anledning för svårt för dig att tala med dina föräldrar?

Då kan det vara bra att tala med någon annan som kan lyssna. Någon du känner förtroende för - som en släkting eller någon i skolan, en lärare, mentor eller skolkurator.

Du kan också ringa till eller chatta anonymt med BRIS.

Stå på dig! Dina känslor är viktiga och du behöver få tala med någon om dem. 

Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta