När bör man prata med en psykolog?

När bör man prata med en psykolog? Hur grova problem borde man ha? 

Xoxo

BUP svarar:

Hej Xoxo och tack för din fråga.

Det är en svår, men viktig fråga du ställer och det är inte helt lätt att besvara den.

Jag tänker att livet går upp och ned. Ibland har vi det toppen, men ibland händer saker som gör att vi mår dåligt av olika anledningar. Oftast så klarar vi av att hantera det som är jobbigt; till exempel genom att prata med en kompis, gosa med vårt husdjur, få en extra kram av pappa eller liknande.

Men ibland så händer saker som gör att allt det där som vanligtvis tröstar och hjälper oss, inte riktigt räcker till. Då kan det vara läge att prata med en psykolog, skolsköterskan eller någon annan som är extra bra på att hjälpa folk med bekymmer.

Du skriver ingenting om vad du har för slags problem, men att du skriver hit säger mig att du har det jobbigt på ett eller annat sätt. Om det inte är läge att prata med dina föräldrar om det som plågar dig, så kan du gå till kuratorn eller skolsköterskan och se om hen tycker att du behöver prata med en psykolog.

Jag tycker att det är bättre att prata en gång för mycket, hellre än en gång för lite.

Om du vill kan du chatta med en kurator på BRIS och höra vad de tycker. Jag tror det blir lite enklare att besvara din fråga om en vuxen vet vad det gäller.

Var inte rädd för att söka hjälp, det är aldrig fel.

Var rädd om dig!


Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta