Har fått nog av mina negativa tankar

Hej

jag har hela mitt liv alltid tänkt ganska negativt, och nu känner jag att jag verkligen fått nog. Att tänka negativt hindrar mig från så mycket och gör mitt liv så mycket tråkigare än vad det egentligen är. Jag vill se möjligheter , inte hinder! Tyvärr vet jag att jag inte kan komma ur denna tankebana själv, jag har ju försökt i cirkus i hela mitt liv, utan jag behöver hjälp. Vart ska jag vända mig? Jag fyller strax 18 så BUP är inte lönt.känns inte heller som ett tillräckligt allvarligt fall för en psykavdelning? Hjälp tack :)

vill må bättre

BUP svarar:

Hej, vad bra att du vill få en ändring och att du vill må bättre!

Det är verkligen möjligt. Du har rätt i att det är svårt att vända på sina tankebanor och att börja se möjligheter i stället för hinder. 

Mitt förslag är att du vänder dig till ungdomsmottagningen, du hittar adresser på länken.
På ungdomsmottagningarna jobbar med olika slags frågor, inte bara sex och samlevnad. 

Hoppas du fått hjälp på vägen och lycka till !

Hitta mottagning
Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta