Var hittar man en terapeut?

Hej. Jag är en tjej på 15 år som långe haft problem med ångest och ”socialfobi”. Jag har svårt att gå på platser där det är mycket folk och jag är nervös när jag talar med folk pga mitt dåliga självförtroende. Jag undrar om det finns någonstans man kan få hjälp, någonstans man kan prata ut sina tankar med och få tips på hur man kan lösa dessa problem. Ska jag gå till en terapist? Och isåfall var hittar man en? Eller vad ska jag göra?

Lojosa

BUP svarar:

Hej!

Ja det finns bra hjälp att få. Och det finns många unga som kan känna igen sig i de svårigheter du beskriver.

Dina föräldrar kan kontakta BUP, som beroende på hur stora dina problem är avgör om de kan ta emot.

Om BUP inte tar emot kan dina föräldrar kontakta vårdcentralen. De har psykologer som kan hjälpa dig.

Och själv kan du kontakta ungdomsmottagningen i din kommun eller tala med skolkurator.

 

 

 

 

Hitta mottagning
Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta