Rädd för det mesta

Hej, 

jag är 12 år och rädd för det mesta. Mår inge bra och vill inte träffa vänner. Vill inte vara rädd, men är det. 

Rädd

BUP svarar:

Hej och tack för din fråga!

Du skriver inget långt brev men det går ändå att förstå att du har det svårt. Du skriver att du inte vill träffa vänner och jag antar att det handlar om att du är rädd även i sådana situationer.

När man börjar dra sig undan från sådant man tidigare gjorde är det dags att få hjälp så att man igen kan känna mera fri. Jag vet inte om du pratat med dina föräldrar om hur du känner dig. Om du inte gjort det tycker jag att du skall göra det.

Föräldrar brukar vilja veta och vilja hjälpa till även om de först kan verka oroliga. Då kanske du och dina föräldrar kan söka hjälp om ni tycker att det behövs. Ni kan kolla på Vårdguiden vart ni skall vända er.

Det kanske finns någon vuxen på din skola som du känner lite förtroende för och som du skulle kunna pröva att prata med. Det kan t.ex. handla om kuratorn, någon lärare, skolsyster. Jag vill också säga till dig att man inte måste gå runt och vara rädd och känna sig ensam. Det finns hjälp att få.

Lycka till!

Hitta mottagning
Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta