Sover knappt och vill bara dö

Jag sover knappt och vill bara dö vad ska man göra

hhh

BUP svarar:

Hej!

Du verkar ha det riktigt svårt just nu och du ska absolut tala med någon om hur du mår.

Jag vet  inte vad det är som fått dig att känna så här, men är det möjligt för dig att tala med dina föräldrar så ska du göra det nu så de kan stödja dig.

Om det inte är möjligt så ska du tala med någon annan vuxen. Det finns flera möjligheter. Skolkurator eller någon du har förtroende för i skolan. Ungdomsmottagningen i din kommun. Till BUP kan du alltid ringa ett första samtal själv.

Så kan du ringa, anonymt om du så vill, till BRIS. Beroende på varför du mår så här kan de visa dig var du kan få bäst hjälp. Jag skickar också med en länk om var du kan få stöd och hjälp på nätet, om du skulle föredra att börja så.

Men gör det nu. Tveka inte. Det kan komma att bli mycket bättre.

Hitta mottagning
Hitta mottagning

Hitta mottagning

Vill du komma i kontakt med en mottagning? Klicka på kartan för att hitta din närmaste mottagning.

Hitta närmaste mottagning

Råd och fakta

Här har vi samlat artiklar, faktatexter och intervjuer om olika problem och svårigheter man kan uppleva.

Råd och fakta